insan kendinin doktoru mu

Depresyon Sürecinde Kendinle Savaş Hali
İnsan sürekli olarak , beyni ile savaş haline giriyor.
Hayatım başıma yıkıldı düşüncesi sarıyor. Beynimizi ele geçiren bir topluluk var bir kalabalık var ve sen o kalabalıktan çıkamıyorsun o küçücük alanda bir ordu ile savaş halindesin...
Evet bir kaç gün sonra savaş bitiyor yavaş yavaş o topluluktan kurtuluyorsun.
Aslında hiç geçmeyecek sandığın sıkıştığın o küçücük alandan kurtuluyorsun.
Başarıyorsun.. Bence evet insan kendinin doktoru fiziksel ve zihinsel olarak kendini iyileştirebilen kendini kötü düşüncelerden arıtabilen muhteşem bir varlık.

2 Yorum

Yorum yapmak için giriş yapın.

u/dikembe_mutombo • 2 ay önce

İnsan kendinin psikiyatrı olabilir belli bir dereceye kadar ama kendinin dahiliye doktoru olamaz insan kendini tanımalı kendi doktoru olmaya çalışmamalı. Saygılar

u/ağambizimleeğlenir • 2 ay önce

Vücudumun neye ihtiyacı olduğunu bazen çok net hissediyorum. En büyük düşmanım toksik düşünceleri fark edip kendimi yavaş yavaş onlardan arındırmaya çalışıyorum. Doğru beslenme, biraz hareket, bazen sadece durup düşünmek bile yeterli oluyor. Öz farkındalık gerçekten çok güçlü bir şey.
Tamam doktorlar, ilaçlar elbette hayat kurtarıyor. Ama insan kendi iç dünyasında da bir şifacı olabilir. Bazen sadece bir düşünceyi değiştirmek bile iyi gelir. Sadece nefes almak bile..